Atelier Nutrition (en présence)

Description du service

Lors de ces ateliers, en petit groupe, nous traiterons de sujets diverses: - l'impact de la glycémie avec le chois des aliments à IG bas - savoir lire une étiquette d'emballage pour déjouer les pièges des industriels - calculer les bons apports en protéines - savoir composer un plan alimentaire en course à pied / trail ... Tous les sujets sur la nutrition peuvent être abordés. L'idée est que ce soit un moment interactif et d'échange entre toutes les personnes présentes.