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  • Photo du r√©dacteurLaury Degr√©mont

Coquillages ūüźö et crustac√©s ūü¶ź


Faire le plein de min√©raux pour booster son organisme! Faible en calories, ce sont de bons alli√©s minceur. Ils contiennent peu de lipides. Les fruits de mer poss√®dent du potassium, calcium, magn√©sium, cuivre, fer... mais surtout ils apportent une bonne quantit√© de zinc et s√©l√©nium, √† fort pouvoir antioxydant.¬†Et aussi de l‚Äôiode qui aide √† synth√©tiser les hormones st√©ro√Įdiennes!¬†

Alors faites vous plaisir 1 fois par semaine! 

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